FASTFIT ALPHA-PROGRAMMET: er din individuelt anbefalte transformasjonsplan mot en slank, stram og muskuløs kropp. Der du får et opplegg basert på deg og ditt utgangspunkt av Fastfit-teamet – slik at det blir lett å ta Fastfit fitnessfilosofien ut i praksis.
SLIK FUNGERER DET:
I teorien er enkelt å endre kroppsfasong, men i praksis er det ikke alltid like lett å vite hva man burde gjøre. For å se varig endring krever det tid og kontinuitet med en plan som fungerer. Heldigvis trenger du ikke trene til utmattelse, løpe eller bli mest mulig varm, svett, stil og støl. Du trenger heller ikke å måtte bruke kosttilskudd spise "sunt", "rent" eller gå på diett.
For å lykkes trenger du riktig kunnskap/tankesett, et treningsprogram som fungerer og følge ernæringsprofilen din, og det er disse tre elementene transformasjonsplanen hovedsaklig består av.
1. Oppstart: Etter du har opprettet bruker og booket oppstartsamtale, starter du med å se Alpha Kickstart kurset og fyller ut skjema til profilanalysen inne på medlemssiden. Etter vi har mottatt profildataen din bruker vi 1-2 arbeidsdager for å klargjøre og sende deg første fase av din anbefalte transformasjonsplan.
2. Kom i gang: Programmet er designet for å gi deg en grundig gjennomgang av tankesett og teorien bak, samt få presentert hvordan du bruker treningsprogrammet ditt og hvordan den henger sammen med ernæringsprofilen din. (Der det er kombinasjonen av riktig tankesett, trening og kosthold er det som vil skape transformasjonen din raskt).
3. Oppdatering av programmet: For å få best mulig fremgang gjør vi progresjonsevalueringer og oppdaterer transformasjonsplanen din underveis. I praksis innebærer det at treningsprogrammet ditt justeres og ernæringsprofilen din fornyes fortløpende for deg etter forespørsel og behov.
Aldri i tvil: I forelesninger får du kunnskapen du trenger. Men hvis du er i tvil eller har spørsmål som ikke blir besvart der kan du få svar på disse fra Fastfit-teamet på e-post eller på oppstartsamtalen med din Fastfit Mentor.
